Esqueça dietas restritivas e tenha a estratégia completa que feita especialmente para você e que se encaixa perfeitamente na sua rotina e realidade, desbloqueando o seu processo de emagrecimento
e fazendo você viver a sua melhor versão.
VAGAS LIMITADAS
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Você irá iniciar uma jornada de autoconhecimento, entendendo os fatores que te trouxeram para onde você está hoje e como você pode conquistar a sua transformação.
Muito além da Nutrição
Um plano alimentar que não se adapta a você não serve para nada, você terá exatamente o
que precisa e ajustado para sua necessidade e preferêcias.
Adaptação
Está cansada de dietas genéricas e busca algo que realmente se adapta a sua rotina e contexto alimentar.
Busca conquistar um emagrecimento saudável e sustentável sem restrições ou estratégias mirabolantes.
Acabar com a compulsão alimentar ou comer emocional e quer ter uma alimentação consciente.
Quer conquistar liberdade alimentar e reconquistar o prazer de comer sabendo que conseguirá emagrecer.
Está frustrada e desanimada em relação ao processo de emagrecimento e busca uma profissional que pode te guiar para a verdadeira transformação.
Quer ter uma mudança real dos hábitos alimentares e reconquistar a sua autoestima.
Durante a consultoria teremos momentos pontuais para alinhar dificuldades, explicação de condutas, ferramentas de nutrição comportamental, verificação de exames e avaliação da composição corporal. Também será o momento de discutir e traçar novas metas.
Fase 01
Consultas mensais
Ferramentas que auxiliam no processo de educação nutricional como objetivo de informar e construir uma análise critica em relação ao alimento. Essas ferramentas podem ser usadas para facilitar a rotina, e exemplificar processos como checklist, planners, guias, manuais e-books.
Fase 02
Ferramentas práticas
Durante toda a consultoria você terá acesso a mim para tirar quaisquer dúvidas. Elas são respondidas dentro do horário comercial dentro de um número exclusivo para os pacientes em acompanhamento.
Fase 03
Suporte on-line
Dentro da mudança da sua rotina precisamos ajustar seu cardápio com controle de furadas, alinhamento de sinais e sintomas e novas opções.
Fase 04
Novas opções
a cada 15 dias
Seu corpo, sua rotina e a sua vida estão em constantes mudanças e nós vamos acompanhar isso de perto, fazendo intervenções e sugestões para alinhar acelerar os resultados.
Fase 05
Check in semanal
VAGAS LIMITADAS
3 a 6 meses de acompanhamento
3 a 6 consultas presenciais ou on-line
3 a 6 avaliações por por bioimpedância / antropométria fotográfica (on-line);
Suporte com intervenção semanal
Novas opções na dieta a cada 15 dias
Cálculo do plano alimentar individualizado
Solicitação/análise de exames bioquímicos conforme necessidade
Prescrição e suplementação e manipulado conforme necessidade
Acesso ao app DIETBOX com a dieta na palma da mão
Acesso exclusivo ao Whatsaap sucesso paciente para assistência on-line
COMUNIDADE PREMIUM: Acesso a materiais exclusivos
Leirianny Borges, especialista em nutrição clínica e nutrição esportiva. Atendo homens e mulheres que desejam emagrecer e permanecer magros, priorizando uma abordagem de nutrição leve e simples. Acredito firmemente que a alimentação deve ser 'geográfica', adaptando-se ao estilo de vida, cultura e necessidades individuais de cada paciente.
Como nutricionista, minha missão é facilitar a jornada de emagrecimento através de um plano alimentar personalizado e fácil de seguir, integrando práticas e implementações realistas no dia a dia. Entendo a importância da gestão de tempo e aceleração de resultados em um mundo cada vez mais acelerado.
Por isso, ofereço estratégias eficientes que se encaixam perfeitamente na rotina agitada de meus clientes, permitindo-lhes alcançar seus objetivos de saúde sem sacrificar outros aspectos importantes da vida. Minha experiência pessoal como mãe, esposa e dona de casa enriquece minha abordagem profissional, fornecendo uma perspectiva real e empática.
Já estive acima do peso e sei os desafios de se equilibrar entre as responsabilidades pessoais e a busca por uma vida saudável. Essa vivência me permite guiar meus pacientes não apenas com conhecimento técnico, mas com compreensão e suporte verdadeiros.Meu compromisso é com uma transformação sustentável, que não se baseia em dietas restritivas, mas em mudanças alimentares que sejam práticas e prazerosas, conduzindo meus pacientes a um futuro que seja sustentável.
Este método é justamente para você que tem uma vida corrida. Aqui nós visamos a aplicabilidade na rotina do paciente, de uma maneira que adequamos toda a sua rotina e dentro da dieta, tornando o processo fácil e leve.
No meu método você APRENDE e não fica refém de uma dieta. Eu te ensino todo o raciocínio de um cálculo de uma estratégia e te ensino o que esta por trás de uma mudança de mentalidade. Quando o paciente permite o “novo” ele consegue adaptar sua alimentação em qualquer lugar, seja no Canadá ou na África. Isso se chama liberdade alimentar geográfica!
É difícil quando você precisa fazer algo que não tem nada a ver com sua rotina. A intenção do nosso método é facilitar o processo, ensinando todos os passos de cada etapa. Isso facilita o entendimento. Quem entende, executa e quem executa tem resultados.
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